پزشکان و زيست شناسان در مطالعات و تجربيات خود توصيه هاي جالبي دارند که از ضمن آنها با عوامل طول عمر آشنا مي شويم که برخي از اين عوامل بسيار ساده و سطحي به نظر مي رسد ولي آنها تاکيد فراوان دارند که همين عوامل به ظاهر ساده نقش مهمي در طول عمر دارد که فهرست وار به برخي از عوامل طول عمر اشاره مي کنيم.
